I dette afsnit af Sizewise er vi så heldige at have besøg af Lene Meyer, der er psykolog og nyslået Ph.d. i sundhedsvidenskab.
Du kender hende måske fra serien “Nadja og de 170 kilo”.
Lene har i mere end ti år arbejdet med spiseforstyrrelser og er ansat på BEDklinikken i København. BED står for Binge Eating Disorder.
Sammen med hende bliver vi klogere på Binge Eating Disorder og ikke mindst vægtneutral sundhed. Og lad os bare sige det med det samme: Lene er så inspirerende og har givet os stof til eftertanke.
Lene fortæller om den skam, mange føler, når de spiser. Og kender vi egentlig ikke alle til at spise en helt masse andet, end det vi egentlig havde lovet os selv at gøre?
Så kommer skammen og følelsen af kontroltab, og vi laver straffeaktioner mod os selv: I morgen skal jeg spise endnu mindre. Og jeg skal løbe endnu længere.
Sagen er den, at vi har fået skabt et samfund, hvor man er forkert, hvis man vejer mere end et bestemt antal kilo.
Lene introducerer os derfor for begrebet ‘slankekursforstyrrelse’, som kan drive os ud i de vildeste projekter.
Overdreven fokus på vægt og slankekure har gjort, at vi har forladt kroppen, så vi ikke længere stoler på, at den fortæller os, hvad vi har brug for.
Og så vender vi tilbage til sundhedsplejerskeren eller nogle af de andre, der har fortalt os, at vi er forkerte – i en tidlig alder. Dem, der har givet os tanken om, at vi kun er “rigtige”, hvis vi taber os.
Undersøgelser viser, at jo flere gange vi har fået at vide, at vi er for tykke, jo tykkere bliver vi. Lene forklarer os, hvorfor det forholder sig sådan.
Vi taler desuden om stigmaforskning og vægtneutral sundhed. og om, at det er forbløffende få, der lykkes med et vægttab, og endnu færre, der holder et vægttab.
Og afslutningsvis – hvor kommer stigma fra? Det tager vi også en lang snak om.
Lene opfordrer os til ikke at være i krig med vores kroppe. Gå i stedet med kroppen. Den må gerne få mad. Den har brug for hvile og omsorg. Pas godt på den!
Det stjæler liv, når vi kun fokuserer på vægten. Og vi snyder os selv for gode oplevelser. Lad os blive enige om, at det skal stoppe nu! For hvem er du, når du er mere end din vægt? Og tør du give slip på tanken om vægttab og kaste dig ud i livet. Med dine drømme og dine kilo.