Vi samler op pÄ nogle af de gÊster, vi har haft pÄ besÞg pÄ det sidste. Hvad har vi lÊrt og hvad har gjort mest indtryk? Det kan du hÞre i dette afsnit.
Vi har i alt fald fÄet bekrÊftet, at vi skal turde tage vores plads og have fokus pÄ det, der giver livskvalitet. Det har vi sagt hele tiden, men hvor er det skÞnt, nÄr fagfolk bakker op.
Og sÄ er det jo blevet sommer. Det er skÞnt. Eller er det? For nu skal der vises hud og bare ben og arme. Hvordan har du det med?
For os betyder det Þget fokus pÄ, hvor meget eller lidt tÞj, vi kan slippe af sted med at tage pÄ. Og hvordan kjolerne flyver op, nÄr vi cykler. Og alt det andet, man kan vÊre bevidst om.
Og sÄ falder snakken pÄ tykhed og angsten for, at andre skal tÊnke, at man er ulÊkker eller uhygiejnisk. IsÊr nÄr man sveder. Og det gÞr man, nÄr man hÊlder kroppen ned i shapewear. MÄske vi skal blive enige om at droppe det kluns. I alt fald nÄr det er varmt.
Vi taler ogsÄ om lÄr, der gnider mod hinanden i sommervarmen og kan give voldsomme irritation. Vi har et tip! Og du hvis du fÞlger det, vil du opleve luft under sommerkjolerne og et helt nyt liv. Lyt med og gÄ sommeren i mÞde uden hedeslag eller Þmme lÄr. Og for en god ordens skyld: vi er ikke betalt for sige det. Det er bare en god erfaring, vi giver videre.
Der er ogsÄ ben og fÞdder, der hÊver i varmen. Har du tid til at undgÄ det, sÄ hÞrer vi gerne fra dig.
Og sĂ„ er der badetĂžjetâŠÂ
Det talte vi ogsÄ om for et Är siden, da vi begyndte at lave podcasts. Dengang sad vi pÄ FanÞ, og Bente havde ikke vÊret i vandet i Ärevis. Sidste Är lykkedes det endelig, fordi Ane skubbede pÄ, og i Är skal vi begge i vandet. Ingen tvivl om det! Hvorfor snyder sig selv for det, bare fordi man vejer mere end gennemsnittet?
Vi fortsĂŠtter snakken om badetĂžj. MĂ„ske du kan genkende dig selv?
Vi lover, at vi â helt bogstaveligt â hopper i havet i lĂžbet af sommeren. Vil du med? For det kunne vĂŠre tophyggeligt, hvis du vil. Vi sĂŠtter badetĂžj og tykke damer pĂ„ programmet, og forsĂžger at samle en flok dejlige damer, der vil med i vandet.
SÄ fÄr vi mÞdt hinanden, og du kan lade vÊre med at turde sammen med os andre.
Vi vender tilbage med tid og sted. Men du kan godt begynde at forberede dig. Vi tror, det bliver sjovt. Og grĂŠnseoverskridende. Men nogle gange skal man gĂžre noget, man ikke tĂžr. Og vi gĂžr det sammen!
Husk, vi skal tale hinanden op for sammen er vi bedst! Husk at sige de pĂŠne ting â ogsĂ„ til dig selv.