Velkommen til endnu et afsnit og endnu en gæst. Denne gang har vi nemlig nemlig fint besøg af forfatter og journalist Lone Theils til en snak om det at være en tyk kvinde og for Lones vedkommende også en tyk, offentlig person.
Netop som offentlig person, der tit er på tv eller i bladene, må Lone finde sig i bemærkninger. Desværre ikke kun bemærkninger omkring hendes faglighed. Nogle gange også om hendes vægt. Og det er ikke i orden, at mennesker ikke kan se bag kiloene i en nyhedsudsendelse, hvor budskaberne ofte er alvorlige og Lones analyser knipskarpe. Heldigvis er Lone ikke et menneske, der lader sig kue. Hun svarer igen, og det gør hun ret raffineret! Hør hvordan.
Og i al fairness – der har kun været to virkelig grænseoverskridende oplevelser de sidste tyve år.
Lone er tidligere konkurrencesvømmer, men hun har alligevel altid set sig selv som tyk. Blandt andet fordi hun som helt ung pige vejede sig sammen med en veninde. Og Lone vejede et halvt kilo mere end veninden. Så var kimen lagt til et liv med følelsen af at være forkert og for tyk.
Lone er en af de mange kvinder, der i periode forsøger at smide nogle kilo, men det kræver fuld opmærksom på kosten og masser af motion. Motion, som hun faktisk rigtig godt kan lide, men med en stresset hverdag, hvor hun ofte er på farten, så kan det være svært at holde fast i de gode takter. Det samme gælder, når følelserne spænder ben.
Når det gælder motion, så lever hun efter mantraet: Find noget, der er sjovt. Hvis du er fast lytter af Sizewise, så ved du, at der vand på vores mølle.
Vi taler også om mad, der dulmer. Blød, hvid mad og brødet, der er den fattig mands opium. Vi kan genkende det! Travle hverdage eller ked-af-det-hed – det kan ødelægge selv de bedste intentioner om sund mad og motion.
Og så kommer vi ind på det med at bekrige vores kroppe. For det er nemt at falde i gryden med selvhad, men vi bliver nødt til at lære at være mere kærlige mod os selv. Stigma er mindst lige så farligt for helbredet som de ekstra kilo.
Snakken falder også på vægten som undskyldning for de ting, vi ikke tør. ”Det er nok, fordi jeg er for tyk” – den tanke, tror vi, at mange tykke mennesker, har haft. Men er det nu rigtigt, at det er på grund af dine kilo, at du ikke fik drømmejobbet, drømmemanden eller hvad det nu måtte være. Det er bestemt muligt, men det kan jo også være, fordi du ikke er dygtige nok eller fordi I bare ikke passede sammen.
Lone er vidunderlig ligefrem og deler generøst ud af sine erfaringer, og så giver hun masser af gode tips – derfor skal du lytte til hende!