Vi gør status, og det bliver til en snak om året, der (heldigvis) er gået og om vores ønsker for det nye år.

En af de ting, vi begge oplever, er, at vi med Sizewise er blevet mere positive i forhold til vores tykke kroppe. Det at være tyk fylder simpelthen ikke så meget, som det har gjort tidligere, og det kan vi blandt andet takke alle vores spændende gæster for. For de har sat ord og nye vinkler på tykhed og har gjort os klogere.

Og så er det jo altid dejligt at opleve, at man ikke er alene med sine tanker. Der er andre, der tænker, som vi gør. Så tak til alle jer, der har gjort os klogere og samtidig bedre tilpas i vores kroppe.

Vi taler også om den indre stemme, der nogle gange er en dum kælling. For den taler aldrig pænt – det er altid grimme ord og tanker, og det skal vi have gjort op med. Men hvordan? Hvis du ved, hvordan man får lukket munden på den indre stemme, når den taler grimt, så hører vi gerne fra dig.

Vi runder også kommentarer fra både fremmede og de nærmeste. Det er en tråd på Facebook, der har gjort indtryk. Hvor meget skal man finde sig i og hvor finder man modet til at gøre op med sårende ord fra andre mennesker? Og hvad er det, der får mennesker til at kommenterer på andre menneskers udseende?

Er det mon nogle gange os selv – os tykke – der læser skyld og skam ind i noget, der i virkeligheden er venligt ment? Vi kommer vidt omkring i snakken om elefanten i rummet.

Hvad skal der så ske i 2021? Bevægelse og energi er nøgleordene for os begge. Corona har gjort det tydeligt for os, hvor meget værdi og livskvalitet bevægelse giver os, så vi glæder os til at komme i gang. Energien får vi selvfølgelig, når vi bevæger os, men der skal også mere energi ind i vores hverdag i det hele taget. Og her spiller Sizewise en rolle. Så forhåbentlig vil det lykkes os også at puste energi ind i vores lille podcast-univers. Hvad det præcis indebærer vender vi tilbage med senere, så hæng på, hvis du er nysgerrig.

Rigtig godt nytår!