Sizewise.nu

#32 Vi fejrer fødselsdag

Vi fejrer fødselsdag! Og det gør vi i sommerhus ved Vesterhavet med drinks, kage og bobler.
Vi kigger tilbage på teknik, der har drillet og gæster, der har gjort os klogere. Og så har vi faktisk hver især fået en masse ud af bare at være sammen og få sat ord på det, der nogle gange kan være svært. Vi har opdaget betydningen af et fællesskab, hvor vi kan dele stort og småt og møde andre, der kan genkende problemerne.
I dette sidste afsnit, inden vi går på ”rigtig” sommerferie, taler vi om det svære ved nogle gange at gøre, som vi selv prædikere. At der stadig er dage, hvor det er svært at gå ud i verden, selvom vi siger, at alle har ret til at tage deres plads. Vi har heller ikke helt så nemt ved at få luftet overarmene, som man måske kunne tro. På trods af, at vi jo har besluttet, at det skal være slut med at gemme dem væk.
Konklusionen efter det første år er, at vi alle sammen har ret til at være i verden, og vi skal gøre det, der fylder vores liv med glæde og skønne mennesker. Slut med at sidde hjemme og vente på et vægttab, der måske – måske ikke – aldrig lykkes.
Rigtig god sommer til jer alle!

Read More

#29 med diætist Inger Bols

Vi har besøg af klinisk diætist Inger Bols. Hendes opfordringer er, at vi piller vægten ud af ligningen. Det vil for nogen betyde vægttab. For andre vil vægten stige en smule, men uanset hvilken vej nålen svinger, så bliver du gladere, når du begynder at udleve dine drømme i stedet for at vente til du har tabt dig x antal kilo. Vægttabet er ikke målet. Det er derimod det sunde liv. Sundhed kommer i alle størrelser, mener hun.

Read More