Livskvalitet

#47 Om skyld og skam

Vi har begge oplevet at skamme os. Fx i supermarkedet, hvor vi kan bruge energi på at tænke, hvad andre mon tænker om de varer, vi køber. Eller når vi har taget elevatoren i stedet for trappen. Tænker vores kolleger mon, at vi som tykke burde tage trappen, eller er de mere optaget af at komme først til buffeten?
Det positive er, at vi oplever, at vi med Sizewise, vores snakke og input fra jer, får sat ord på følelserne og får givet slip på skylden og skammen. Netop fordi vi opdager, at vi er mange, der føler det samme.

Read More

#45 Mere om varme

Vi har været på sommerferie på Fanø, og vi har i den grad nydt livet. Og så har vi sat et par personlige rekorder undervejs. Blandt andet hvad angår bare arme. Varmen har simpelthen tvunget os til at fokusere på komfort, og det indebærer blandt andet, at der skal luft til arme og ben på varme dage. Og man må godt, selv om man er tyk. Vi har gjort det, og ingen har sagt noget!

Read More

#32 Vi fejrer fødselsdag

Vi fejrer fødselsdag! Og det gør vi i sommerhus ved Vesterhavet med drinks, kage og bobler.
Vi kigger tilbage på teknik, der har drillet og gæster, der har gjort os klogere. Og så har vi faktisk hver især fået en masse ud af bare at være sammen og få sat ord på det, der nogle gange kan være svært. Vi har opdaget betydningen af et fællesskab, hvor vi kan dele stort og småt og møde andre, der kan genkende problemerne.
I dette sidste afsnit, inden vi går på ”rigtig” sommerferie, taler vi om det svære ved nogle gange at gøre, som vi selv prædikere. At der stadig er dage, hvor det er svært at gå ud i verden, selvom vi siger, at alle har ret til at tage deres plads. Vi har heller ikke helt så nemt ved at få luftet overarmene, som man måske kunne tro. På trods af, at vi jo har besluttet, at det skal være slut med at gemme dem væk.
Konklusionen efter det første år er, at vi alle sammen har ret til at være i verden, og vi skal gøre det, der fylder vores liv med glæde og skønne mennesker. Slut med at sidde hjemme og vente på et vægttab, der måske – måske ikke – aldrig lykkes.
Rigtig god sommer til jer alle!

Read More

# 25 Sølvbryllup

Velkommen til vores jubilæumsafsnit – nummer 25! 
Vi benytter anledningen til at kigge tilbage – og så løfter vi også sløret for nogle af vores planer for fremtiden. Hvor du kan være med! 

Read More

#24 Om forandringer

Vi følger op på vores snak i forrige afsnit med psykolog Lene Meyer, som i den grad satte tanker i gang hos os begge.

Især det med at prøve at flytte fokus fra vægten til livskvalitet og ideen om, at man kan tænke sundhed uden at tænke vægt?

Read More

#1: Hvorfor Sizewise?

Hvorfor laver vi en podcast om kurvede kvinder – eller tykke damer, om du vil? Det forklarer vi i første podcast.

Read More